กัวซา เป็นศาสตร์การบำบัดโบราณจากประเทศจีนที่มีมานานกว่า 2,000 ปี โดยใช้แผ่นหินเรียบ ขูดตามแนวเส้นลมปราณบนร่างกาย เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ขับสารพิษ และบรรเทาอาการต่างๆ
ประโยชน์ของกัวซา
- บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- ลดอาการอักเสบ
- กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
- ขับสารพิษ
- ปรับสมดุลร่างกาย
- ชะลอวัย
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
กัวซาสามารถใช้รักษาอาการต่างๆ ได้ เช่น
- ปวดคอ บ่า ไหล่
- ปวดหลัง
- ปวดศีรษะ
- ไมเกรน
- นอนไม่หลับ
- เครียด
- อ่อนเพลีย
- หน้าหมองคล้ำ
- ริ้วรอย
- ฝ้า กระ
วิธีการกัวซา
- ทาครีมหรือน้ำมันบนผิวหนังเพื่อลดแรงเสียดทาน
- ใช้แผ่นหินกัวซาขูดตามแนวเส้นลมปราณบนร่างกาย
- กดแรงพอประมาณจนเกิดรอยแดง
- ทำความสะอาดแผ่นหินกัวซาหลังใช้งาน
ข้อควรระวัง
- ห้ามทำกัวซาบนบริเวณที่มีแผล รอยฟกช้ำ หรือผิวหนังอักเสบ
- ห้ามทำกัวซาในหญิงตั้งครรภ์
- ห้ามทำกัวซาในผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง
กัวซา เป็นศาสตร์การบำบัดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย สามารถทำได้เองที่บ้านหรือไปรับบริการจากผู้เชี่ยวชาญ
หากคุณกำลังมองหาวิธีบรรเทาอาการปวดเมื่อย หรือต้องการดูแลสุขภาพและความงาม กัวซาเป็นอีกหนึ่งทางเลือก